＃フィンガリング練習

エレキギターの基礎テクニックである「チョーキング」。ですが、適当に気分よくやっちゃいがちで、ちゃんと練習しないテクニックでもあります。そこで1日１５分の指の筋トレを兼ねたチョーキング練習のメニューを考案。

「難しい課題曲が、上手く弾けない！」そして挫折。そんな時に、私が使う作戦は「4指分離トレーニング」のやり直し。３つの指分離トレーニングで再チャレンジだ！！

スキッピング（弦飛びピッキング）の練習メニューを考えてみました。いきなりフルピッキングのスキッピングは大変なので、ハンマリングオン・プリングオフを多用して練習しています。

簡単だと思ってたはずのバレーコードを主体にした普通のコード進行が実は苦手だ！って方、必見のウォーミングアップ術。「ぐしゃぐしゃ」な響きは「セーハ」する筋力不足が原因なので、筋力が付きそうなコード進行エクササイズをご紹介。指の分離も良くなるので、速弾きにも効能があります。

「CAGED」を使って１つのコードに対し5種類の押さえ方を覚えるシリーズの第３回。Ｍ７とｍM7ってハードロックやメタル系では馴染みが薄いですが、ヒットチャートを賑わす楽曲には、普通に使われるコードですので、メタラーの方でも基礎知識として、このくらいはシレっと弾けるようにしたいっス。

小指薬指が動いてくれない！って方にオススメのエクササイズをご紹介。小指薬指の筋トレはツラいんですが、ポール・ギルバートさんのペンタトニックフレーズを使えば楽しく筋トレ出来ます。仕上げにスキッピング（弦飛び）のフレーズを弾けば4指の分離のトレーニングにも効能が有ります。

AC/DCの「サンダーストラック」を使った同期トレーニングを紹介します。簡単そうで中々手強いこのフレーズ。オルタネイトでピッキングのトレーニングに使うも良し。片手タッピングで指の筋トレに使うも良しの万能練習フレーズです。印象的なこのフレーズを弾くと練習意欲が湧いて来ること間違いなし。