ギターを練習する前にやるウォーミングアップ。
私が毎日やっていたのが、3分全力でトリル。
短い時間で、指を持ち上げる筋力を鍛えるのに最適なんですが、最近は仕事帰りの自動車の運転で、代用できるんじゃね？ってことで．．．
別メニューで、ウォーミングアップを試しております。
これもイイ。
メカニカルな運指練習なんかも、ウォーミングアップでやっていました。
ただ、ちょっと味気ないので飽きやすいのが弱点かなと。
どうせなら、実践的でいろんな場面でも使えるウォーミングアップないかなぁー
で、思いついたのがdim・augコードのウォーミングアップ術。
我々メタラー（私だけかも）は、ほとんど使わないコードのため、押さえ方を「覚えては忘れ～覚えては忘れ」を繰り返すコードであります。
実際、メジャー・マイナー・セブンス系の基礎コードに比べて複雑で押さえずらい。
しかし、「押さえずらい」ってのが、この練習のミソで、やってみると単音弾きの運指練習とは違った運指練習になるので、指の柔軟性が増す！！って感覚があります。
結果、単音弾きの運指にも良い影響があり、ついでに長年覚えられなかったdim7・augコードも迷いなく押さえられる！！って作戦です。
ｄimコード・augコードってどんなコード？
だだ押さえ方を覚えるより、コードの構造を知っておいた方が絶対に覚えもよくなるので、弾く前にお勉強しておきましょう。
aug・diｍとは完全５度の音程が＃（増）♭（減）しているかを表したもので．．．
👆５度が＃していればオーギュメント・aug(増）で♭していればディミニッシュ・dim（減）なんですがコードにおけるdim・dim7やaugの表記では若干意味が違っています。
コードネームにおけるdimの表記は減５度と短３度がセット（マイナーコードの５度が♭）って意味で表記されます。
つまり、Cマイナーコードで５度が♭してればCdimで、Cメジャーコードで５度が♭して入ればC（♭５）って表記になります。
Cマイナーコードの５度が♭ならCm（♭５）でもOKですしCdimって表記でも意味は一緒。
その、dimに７が付いた「dim7」なんですが、これは短７度の減（♭♭７）も付けた完全なディミニッシュ（通称フルディミニッシュ）っていいます。
音符でみると、dim7（フルディミニッシュ）は「４音の間隔がすべて短３度間隔（フレット３つ分）になっている」ってのが特徴です。
余談ですがフルがあればハーフディミニッシュってのもあって．．．
これは７度が減じゃなく半音上がって短７度になったものを通称「ハーフディミニッシュ」正式名称はｍ７（♭５）っていいます。よく出てくるコードなので、ついでに覚えちゃいましょう。
あぁややこしい。
一方コードネームにおけるaugとは長３度・増５度がセット（メジャーコードの５度が＃）って意味で表記されます。
ですので、Ｃマイナーコードの５度増はＣｍ（＃５）って書きます。
こちらは、シンプルでフルもハーフも７も無くシンプルに、１オクターヴの中に長３度間隔（フレット４つ分）で積まれたコードって意味になります。
あぁ分かりやすい。
簡単にまとめると、オクターヴの中に短3度間隔（フレット3つ分）で積んだコードがdim7。
長３度間隔（フレット４つ分）で積んだコードがaugコード。って事っス。
この事を頭に入れたら、さっそくエクササイズを始めましょう。
ウォーミングアップ。dim・dim7コード編。
まずは、７が無いdimのコードのエクササイズ。６弦ルート音。
👆単品のdimコード弾いただけでは、運指練習にならないので基礎コードを交えた、実践的なコード進行でウォーミングアップしていきます。
４度・５度コード専門のメタラーの方にとっては手強いはず。
スムーズにコードチェンジを意識して練習しましょう。
ちゃんと弾けているか録音してチェックすれば、なおよろしいっス。
次に5弦ルート音のdimコードの例。
始めの1週間は、ひたすらEX-1・２・３・４を繰り返し。
１５分目安でウォーミングアップしていきます。
素早くコードチェンジする事を意識し、コードの構成音がすべて鳴っているか？に
気を付けてウォーミングアップ！！
その２。dim7でウォーミングアップ。
何も見ないでdimコードが弾けるようになったら、減７度を加えたdim7のウォーミングを追加していきましょう。
６弦ルート音にしたdim7の定型文。
diｍコードもdim7も、響きが似ているので取り違えに注意。
で、５弦ルート音のdim7の定型文。
これで４つ。
１５分間、このdim・dim7の４つをローテーションで弾きまくって、ウォーミングアップしていきます。
当面の間はdim・dim7系のウォーミングアップを毎日１５分使っていきます。何も見ず無意識でdimとdim７の押さえ方が瞬時に出来るまで使っていきます。
私、40代で記憶力があまり良くない方ですが、２～３ヶ月毎日ウォーミングアップで使った辺りから、記憶が定着して「一生押さえ方、忘れないんじゃないか」ってレベルまでには来ました。
その３。augオーギュメントコードも覚えちゃう
dim・dim7が盤石になったら、同じ５度が変化するaugコードオーギュメントもウォーミングアップに加えましょう。
６弦ルート音のaugの定型文。
👆パワーコードの５度を半音あげた押さえ方って覚えれば難しくはないです。
次に５弦ルート音のaugの定型文。押さえ方は2パターン用意した。
もう１個パワーコードを５度＃した感じのaugコードの定型文。
結構キツイ運指になります。５弦ルート２つ覚えましょう。
aguだけ１５分やってもいいですし、dim・dim7・aug混ぜて１５分やっても良し。
１日置きにdim・dim7とaugを入れ替えてウォーミングアップに使ってもOKです。
ダラダラ1時間もやっちゃうと本題の練習やる前に疲れてしまいますし、時間を１５分で区切った方が記憶に残りやすく定着しやすくなります。
そう、あんまり長くやっても記憶に残らないの。
よくばって長々とこのウォーミングアップやっても記憶力よくなる訳でもなく、やんなきゃいけない課題練習に行く前に「疲れちゃった！」って事がよくありました。
まとめ
ここ半年くらい、このdim・dim7・augの１５分ウォーミングアップやっていますが、始めはスムーズにコードチェンジ出来なかったっスねー
鳴ってない弦があったり、ちゃんと押さえられないので「グシャ！」っした音の塊になっていましたねぇ。
1ヶ月もすればスムーズにコードチェンジ出来るようになりますし、今までに覚えられなかったdim・dim7の押さえ方も、もう盤石。忘れる事はないでしょう。
盤石になったら、増５度のaugコードも加えてウォーミングアップしていきます。
augはバレーコードの「５度を半音上げ」って覚えれば、苦労はしないはず。
１５分やればウォーミングとして丁度いい負荷もかかるので、重宝してます。
ウォーミングアップのアイデアとしては．．．
ルーパーを使ってエクササイズのループを作る！！ってのがオススメです。
最初はキレイなループが作れません。
ちゃんと集中して練習しないと「キレイなループ」が作れないので、ただ漠然と１５分ウォーミングアップするより効果的です。
もう１つオススメのアイデアは．．．
アコギを使っての練習。
これはエレキよりも指の負荷がかかるので、指の筋肉を付けたい方にオススメです。
アコギからエレキに持ち替えると、いつもより「めちゃくちゃ指の動きがスムーズ」になります！！
dim・dim7以外にも、自分の苦手なコードに変えてみてもイイっすね。
お試しください。
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